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浅表性胃炎,容易出现胃酸多“烧心”的感觉,七招“拯救”你的胃

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胃病困扰越来越多的朋友,这与现在人的长期不良的生活习惯、饮食方式以及精神压力都有密不可分的关系。胃是我们重要的消化器官,负责食物的消化和储存,每天食物经过口、咽喉、食管顺流而下,经过胃把食物的精华吸收并运输到全身,并滋养着,因此胃的健康和我们身体健康息息相关,但看似强大的胃实际上非常脆弱,如果你不注意保护,它就很容易被损坏,进而发生胃病。胃有病食欲就不好,食欲不好身体就容易出现各种各样的问题。俗话说“十人九胃”,因此呵护我们娇嫩的胃,更多地了解胃的预防措施,并以正确的方式保持胃的健康是非常有必要。

什么是“烧心”的症状?

这样的症状,更多的时候,会发生在消化性溃疡患者、慢性胃炎患者身上,在这些人的胃部、胸骨部位出现了灼烧感,具有一种烧灼的感觉。

一旦胃部受到这样的侵袭,会导致胃部的损伤更大,可以说到了生不如死的情况。

如果你出现了“烧心”,这个时候,一定要注意饮食,科学的饮食,显得更加关键,那么在饮食中,哪些食物需要你禁止食用呢?

辣椒

即使你喜欢吃辣,对于辣味很重的食物,吃了还想吃,但是,一旦你出现了“烧心”的症状,这个时候,就不要再吃辣椒了,这是因为辣椒中的辣椒素会导致胃酸分泌加重,对于胃部的损伤更大,无疑是危险的、糟糕的。

咖啡

加班的时候,喝一杯咖啡,对于提神是极其有效的,但是,对于胃部不适的人来说,最好不要喝咖啡,主要是咖啡会刺激胃部,导致胃酸分泌过多,消化不良、泛酸随之而出现,使得“烧心”的感觉更加强烈。

比萨饼

外国文化的入侵,成了不争的事实,一些人会吃着外国人的食物,例如比萨饼。

而对于小编来说,并不建议大家多吃比萨饼,特别是胃部不适的人,更要避免食用。主要是比萨饼中的番茄酱、奶酪会导致胃部排空出现减缓的情况,再加上其配料,例如大蒜、洋葱等,会导致胃部更有灼热的感觉,无疑是很糟糕的事情。

红薯

吃红薯,本身对身体有益处,烤红薯,是大家非常喜欢的食物,但是,对于健康的身体来说,或者是想要胃部更加的健康,最好要避免食用红薯。

主要是红薯进入胃肠道中,会产生较多的二氧化碳,一旦你吃得多、吃得勤,会导致人们出现腹胀、呕逆的情况发生。


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